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Dobla la rodilla y baja el cuerpo mientras te lanzas. Creatas Images / Creatas / Getty Images Artículos relacionados 1 El mejor entrenamiento de piernas para recortar grasa 2 Lunge vs. Pistol Squat 3 ¿Qué músculos hacen los saltos? 4 entrenamientos de Hill Sprint en una cinta de correr para piernas más grandes Hacer peso muerto con piernas rectas y estocadas no aumentará tus músculos ni te ralentizará.
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Técnicas de línea defensiva para fútbol

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